Холотропное дыхание было разработано Станиславом и Кристиной Гроф как метод самопознания и глубинной трансформации личности в 70-х годах прошлого столетия.
Практика холотропного дыхания — это погружение вглубь себя, путешествие самоисследования и самораскрытия.
Метод основывается на терапевтическом потенциале расширенных (холотропных) состояний сознания и пробуждает собственный целительный потенциал психики для исцеления травм прошлого, разрешения внутренних конфликтов и открытия творческих ресурсов организма.
Подробнее о методе Хочу участвовать
Посредством
сочетания
простых средств
достигаются глубокие
холотропные состояния сознания
высвобождение биоэнергетических и эмоциональных блоков
Музыка
работа
с телом
рисование
мандал
обсуждение
пережитого
опыта
опытные
проводники
дыхание
Наши семинары проходят в малых группах в комфортном и уютном пространстве в центре г. Москва. Просторный светлый зал для дыхательных сессий, уютное пространство для художественной интеграции опыта, а также отдыха, чаепития и общения, удобные раздевалки и места отдыха расположены в здании клиники «Интегритас», старинном особняке в 5 мин ходьбы от м. Таганская.
безопасность, уважение и поддержка.
УчаствоватьВ ходе вводной беседы мы подробно расскажем о методе холотропного дыхания, в том числе о:
— главных принципах и терапевтических механизмах, которые лежат в его основе;
— расширенной картографии психики, предложенной автором метода С. Грофом;
— спектре возможных переживаний и принципах работы с ними.
В нашей беседе речь пойдёт и о структуре практики.
Мы поговорим о том, как проходит семинар, расскажем о правилах поведения и принципах взаимодействия, которые делают пространство семинара безопасным и терапевтичным для всех участников.
Мы уделим особое внимание структуре дыхательной сессии и стратегии работы в ней, а также принципам направленной работы с телом и способам интеграции пережитого опыта в ходе семинара и по его завершении.
Это время непосредственной практики холотропного дыхания. Во время семинара ежедневно каждый участник проходит 2 сессии дыхания, в одной из которых он дышит сам, в ходе второй — выступает сопровождающим для своего партнёра. Всего в ходе семинара проводится 4 сессии холотропного дыхания. На семинаре 26-27 октября будет 1 сессия дыхания и 1 сессия ситтером и один день будет посвящен практическим вопросам интеграции полученного опыта.
Непосредственно после завершения сессии холотропного дыхания участники приглашаются выразить свой холотропный опыт посредством рисунка или лепки. Это возможность творческого самовыражения только что пережитого опыта помогает лучше соединиться с чем-то важным и ценным, что было в опыте или пришло по его завершении.
Это завершающая день часть практики, когда все участники собираются вместе в пространстве взаимоподдержки и уважительного слушания и делятся пережитым опытом в том объёме, в каком находят для себя комфортным.
Если у вас остались вопросы или вы хотите получить бесплатную консультацию, свяжитесь с нами любым удобным способом:
Тел.: +7 (965) 149-65-43
Наш адрес:
г. Москва, ул. Верхняя Радищевская, д. 12/19, стр. 1, м. Таганская.
Тел.: +7 965 149-65-43
Участвовать в семинаре