Практика холотропного дыхания. Семинар 13-14 июля 2024 года.

Следующий семинар состоится в конце августа 2024 года.

Групповые и индивидуальные сессии.
Семинары ведут cертифицированные специалисты
(сертификат тренинга GTT)

Что такое холотропное дыхание?

Холотропное дыхание было разработано Станиславом и Кристиной Гроф как метод самопознания и глубинной трансформации личности в 70-х годах прошлого столетия.

Практика холотропного дыхания — это погружение вглубь себя, путешествие самоисследования и самораскрытия.

Метод основывается на терапевтическом потенциале расширенных (холотропных) состояний сознания и пробуждает собственный целительный потенциал психики для исцеления травм прошлого, разрешения внутренних конфликтов и открытия творческих ресурсов организма.

Подробнее о методе Хочу участвовать

Посредством
сочетания
простых средств
достигаются глубокие
холотропные состояния сознания

высвобождение биоэнергетических и эмоциональных блоков

Музыка

работа
с телом

рисование
мандал

обсуждение
пережитого
опыта

опытные
проводники

дыхание

Место проведения

Наши семинары проходят в малых группах в комфортном и уютном пространстве в центре г. Москва. Просторный светлый зал для дыхательных сессий, уютное пространство для художественной интеграции опыта, а также отдыха, чаепития и общения, удобные раздевалки и места отдыха расположены в здании клиники «Интегритас», старинном особняке в 5 мин ходьбы от м. Таганская.

Основные принципы практики:

безопасность, уважение и поддержка.

Участвовать

Как это работает?

Вас ждет целостная преображающая
практика, которая:

Открывает доступ к расширенным (холотропным) состояниям сознания, в которых эмоционально значимый бессознательный материал активируется и становится доступным для осознавания
Задействует тело и психику
Активизирует механизм самоисцеления и трансформации личности на всех уровнях психики

Основные приоритеты
в работе с холотропными
состояниями —
безопасность, уважение, поддержка

В нашей работе
мы уделяем большое внимание
подготовке участников
и соблюдению групповых норм
терапевтической работы.

Практика вам подойдет, если:

Вы занимаетесь саморазвитием и хотите получить
глубокий опыт самоисследования, разрешения
внутренних конфликтов и травм прошлого
Вы хотите раскрыть
свой потенциал и получить доступ
к творческим ресурсам организма
Вы сертифицированный практик
и хотите продолжить внутреннюю
работу в методе
Вы проходите обучение в рамках международных сертификационных программ по холотропному дыханию
Вам интересно
холотропное дыхание

Что входит в программу:

Вводная беседа-инструктаж

В ходе вводной беседы мы подробно расскажем о методе холотропного дыхания, в том числе о:
— главных принципах и терапевтических механиз­мах, которые лежат в его основе;
— расширенной картографии психики, предложенной автором метода С. Грофом;
— спектре возможных переживаний и принципах работы с ними.

В нашей беседе речь пойдёт и о структуре практики.

Мы поговорим о том, как проходит семинар, рас­скажем о правилах поведения и принципах вза­и­мо­действия, которые делают пространство се­ми­нара безопасным и терапевтичным для всех участников.

Мы уделим особое внимание структуре дыхательной сессии и стратегии работы в ней, а также принципам направленной работы с телом и способам интеграции пережитого опыта в ходе семинара и по его завершении.

Сессии холотропного дыхания

Это время непосредственной практики холотропного дыхания. Во время семинара ежедневно каждый участник проходит 2 сессии дыхания, в одной из которых он дышит сам, в ходе второй — выступает сопровождающим для своего партнёра. Всего в ходе семинара проводится 4 сессии холотропного дыхания.

Арт-интеграция

Непосредственно после завершения сессии холотропного дыхания участники приглашаются выразить свой холотропный опыт посредством рисунка или лепки. Это возможность творческого самовыражения только что пережитого опыта помогает лучше соединиться с чем-то важным и ценным, что было в опыте или пришло по его завершении.

Обсуждение опыта в круге

Это завершающая день часть практики, когда все участники собираются вместе в пространстве взаимоподдержки и уважительного слушания и делятся пережитым опытом в том объёме, в каком находят для себя комфортным.

Участвовать

Стоимость участия:

При предоплате

12 000 рублей
Участвовать

При оплате
в день семинара

15 000 рублей
Участвовать

Для сертифицированных практиков:

При предоплате

10 000 рублей
Участвовать

При оплате
в день семинара

12 000 рублей
Участвовать

Расписание

Суббота

10.00 — 12.00 Знакомство в группе, инструктаж
12.00 — 15.00 Сессия Холотропного Дыхания
15.00 — 17.00 Перерыв на обед
17.00 — 20.00 Сессия Холотропного Дыхания
20.00 — 21.00 Арт-интеграция
21.00 — 22.00 Шеринг (групповое обсуждение опыта)

Воскресенье

10.00 — 11.00 Утренний шеринг
11.00 — 14.00 Сессия Холотропного Дыхания
14.00 — 16.00 Перерыв на обед
16.00 — 19.00 Сессия Холотропного Дыхания
19.00 — 20.00 Арт-интеграция
20.00 — 21.00 Шеринг (групповое обсуждение)
21.00 — 22.00 Завершение семинара

Начните своё путешествие с консультации

Если у вас остались вопросы или вы хотите получить бесплатную консультацию, свяжитесь с нами любым удобным способом:

Тел.: +7 (965) 149-65-43

Карта

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку или Telegram-канал "Центра холотропной терапии" и получайте актуальную информацию о семинарах.